Hj tão feliz pq acabaram as aulas, então vou ter a segundas, quartas e sextas livres. Mas tb triste por outro lado pq sei que não vou ver pessoas que aprendi a gostar,a conviver e a aprender com eles tb. Mas é assim mesmo. Ah, tb to meio triste por outra coisa. Mas o outro assunto não merece um pingo de comentário.

Essa semana vai ter exposição agropecuária em Paraíba do Sul, uma cidade vizinha da minha(Três Rios), cerca de 10 minutos e na sexta vai ter show do Emmerson Nogueira (ele é tudo de bom). to contando os dias pra poder ir. Vai ser meu segundo show dele.

Preste a atenção:

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos" 

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos
desabafar,confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. 

O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia. 

Se não quiser adoecer - "Tome decisão" 

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A  indecisão acumula problemas,preocupações, agressões. A história humana é  feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele. 

Se não quiser adoecer - "Busque soluções" 

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. 
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe.

Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença. 

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências" 

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas  de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. 
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor. 

Se não quiser adoecer - "Aceite-se" 

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores,competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia. 

Se não quiser adoecer - "Confie" 

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus. 

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste" 

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e fazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

"O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.
 

 Por Drº Dráuzio Varella

 Até amanhã